品观君已经不止一次地听到有妹子抱怨：为什么我昨晚睡觉前明明敷了个面膜，今天一早起来脸还是这么干？！

看来，这些妹子到现在都没搞清楚补水和保湿的区别啊。

为什么敷了面膜脸还干？那是因为你只补了水却没有保湿！敷面膜时候补进去的水，在你睡觉的时候都被蒸发掉了，脸不干才怪呢。(╯°Д°）╯

所以为了帮大家解决这个困扰，品观君决定科普一下关于补水和保湿问题。

为什么要补水保湿？

在正式进入学术探讨之前，我们先来思考一下皮肤为什么需要补水保湿这个问题。

正常情况下，我们角质层的含水量应该在20%~35%左右，如果低于这个水平，就可以称之为缺水性肌肤了。缺水，除了会导致皮肤暗淡、紧绷外，更加重要的是，缺水还会导致皮肤屏障薄弱、容易感染，甚至会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病。

所以，补水保湿之重要性不言而喻。从上图我们可以看到，皮肤中最外层的角质层的含水量是最低的，所以我们通常所说的补水，其实也就是给角质层补水保湿。它是皮肤的屏障，同时也是反映皮肤状态的重要一环。

而由于新陈代谢的原因，皮肤其实一直都处于水分蒸发的过程当中，若是再加上天气干燥、皮脂腺皮脂分泌不足、角质层受损、身体缺水等因素，皮肤其实很容易干燥。这也是为什么，补水保湿一直是很多护肤产品乃至大部分消费者的核心诉求。

补水不等于保湿

那么问题来了，为了补水保湿去敷了面膜，为什么脸还会干？补完水还需要保湿又是什么意思呢？

其实，补水和保湿是两个完全不同的概念。

补水是指直接补充肌肤细胞所需要的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。通常，补水产品的质地较清爽，分子也很小，能够迅速滋润角质层乃至皮肤深处。像爽肤水、面膜等就是典型的补水产品。

保湿的话，则是为了防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、面膜等补水工作后，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

如果打个比方的话，补水就好比往一个瓶子里加水，而保湿就相当于你加完水后给瓶子盖上的盖子，而这个盖子的目的就是为了锁住瓶子里的水。

补水保湿的原理是什么？

为了让大家能把补水和保湿的概念分得更清楚，品观君觉得还有必要再从护肤品的原料上来扒一扒。

通常来讲，补水保湿类产品有三大类原料：封闭剂、吸水剂和仿生剂，它们可以通过三种不同途径来使肌肤达到补水保湿效果。

1.封闭剂

这类原料可以在皮肤表面形成一张膜，防止皮肤里的水分挥发，像百雀羚的经典保湿霜的主要成分就是封闭剂。

同时，我们经常听到的角鲨烷也属于封闭剂，比如常见的科颜氏高保湿面霜和HABA护肤油都是这类产品。

而这列产品往往都有一个共性：质感和肤感都比较厚重。

2.吸水剂

吸水剂停留在皮肤上可以吸收空气中的水分，同时也可以阻止水分挥发，往往，这类产品抹在皮肤上往往都会有一种“皮肤凉凉的水水的”感觉。

其中最典型的吸水剂就是甘油，不过虽然名叫“甘油”，但这个成分并不油（很多人容易将HABA护肤油和甘油混为一谈）。比如，最新版的倩碧天才小黄油里，其实就添加了甘油成分。

通常，啫喱类的产品都以甘油为主，其它的还有丙二醇和丁二醇。

3.仿生剂

这类原料通常是以模仿角质细胞内天然保湿因子来补充细胞间质中这类保湿因子的不足，从而达到补水效果的。

大家经常能听到的神经酰胺、海藻糖、透明质酸、尿囊素之类的，就属于仿生剂原料范畴。

这个成分在保湿霜保湿体系设计里含量一般都比较小，保湿化妆水通常以它和吸水剂为主要成分。

从原料这个层面来讲，我们通常把封闭剂的作用叫“保湿”，而把吸水剂和仿生剂的作用叫“补水”。这样说，大家有没有更明白一点呢？也许，选产品的时候可以多看一眼成分表了呢。

补水保湿产品怎么选？

1.油性/混油肤质

不得不承认，关于油性肌肤需不需要保湿这个问题，争论是一直存在的。但是，抛开这个争论先不谈，补水绝对是需要的。

而由于油性肤质的人往往都会分泌大量油脂，所以，比较厚重的产品是需要避开的，否则会因为水油不平衡而导致长痘等问题。

所以，对于这类肤质的人，品观君推荐使用仿生剂和吸水剂类的化妆水，或者使用含吸水剂类的乳液或者保湿啫喱，而不要轻易尝试封闭剂为主要成分的产品。

2.干性/混干肤质

大部分干性皮肤其实都不是天生的，而是因为后天没有保护好角质层，从而导致角质层损伤才出现的干性皮肤。

所以这个时候，我们基本上可以和去角质类产品说再见了，而是要好好养护角质层，把补水和保湿都做好。

对于这类肤质的人，品观君推荐使用仿生剂类的化妆水，以及仿生剂、吸水剂和封闭剂都有的乳液或者面霜。

最后，要想补水保湿，品观君还有一句话要提醒：多喝热水。

注：本文整合自网络